 Freies Martial Art Training zur Selbstverteidigung
Bereits seit einigen Wochen trainieren die Karateka Montags in zviler Kleidung. Für viele als Zusatz zur klassischen Ausbildung als Kampfkünstler oder -sportler, für andere die keine klassische Ausbildung in Uniform und Prüfungen mögen ist diese neue Form des Trainings geeignett. Das Training hat nur ein einziges Ziel, eine ernsthafte Auseinandersetzung zu vermeiden oder wenn es zur Auseinandersetzung gekommen ist, diese für sich so schnell wie möglich zu entscheiden.
In diesem Training lernen die Teilnehmer Gefahren bereits früh zu erkennen, um bereits im Vorfeld einer Konfrontation aus dem Weg zu gehen. Auch mit dem besten Training besteht bei jeder Konfrontation die Gefahr schwer verletzt zu werden, da es in einer realen Auseinandersetzung keine Regeln gibt. Deshalb ist die Vermeidung eines Kampfes immer die beste Lösung.
Sollte eine Auseinandersetzung unvermeidbar sein zielt das Training auf folgende Schwerpunkte ab:
1. Die eigene Schlagkraft maximal und so schnell und effizient wie möglich einsetzen zu können.
2. Überwiegendes Training der Nahstdistanz (Clinch) und auch Bodenkampf
3. Verteidigungstraining mit dem Ministick
4. Abhärtungstraining
5. Alternativtechniken (Hebel, Fixierungen und Festnahmetechniken) für Personen aus der Sicherheitsbranche und bei offensichtlicher Überlegenheit gegenüber dem Angreifer
6. Training der Verteidigung in realen Situationen (enge Räume; Steigungen, Treppen, Hindernisse usw.)
7. Training unter ähnlichen Stressmechanismen wie in einer Überlebenssituationen, Kennenlernen der Stresssymtome
8. Hohe körperliche Fitness, ein Kampf ums Überleben bedarf viel Energie, je mehr man hat umso besser.
9. Verteidigung gegen Angriffe mit Waffen (Auch wenn die Verteidigung gegen Waffen sehr schwer ist und es nur eine geringe einprozentige Chance der Verteidigung gibt. Wenn es um Leben oder Tod geht muss man jede Chance nutzen.)
10. Verteidigungsstrategien gegen mehrer Angreifer
11. Verteidigung gegen lebensgefährliche Angriffe mit einfachen, effektiven, stressresistenten und schnörkellosen Techniken
An diesem Training kann jeder teilnehmen, auch wenn er eine andere Kampfkunst lernt oder noch gar keine Kampfkunst erlernt hat.
Das Training findet jeden Montag von 19:00 bis 21:00 Uhr im Schulzentrum Traben statt. ( In den Ferien Donnerstags 19:00-21:00 Uhr in der Loretta-Halle)
Geleitet wird das Training von Michael Schneider 4. Dan Karate, B-Trainer SV/SB, selbst Polizeibeamter und Ausbilder bei der Polizei.
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