Willkommen auf der

Internetseite der Budoabteilung
des
VfL Traben-Trarbach

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Trainingsausfall

Auf Grund der Hitze und anderen privaten Hindernissen fällt bis einschl. 22. Juli 2010 das Training aus. Erst am 29. Juli findet ein Ferientraining statt.

Unser nächster Lehrgang

Die Karateformen bei uns

Karate ist nicht gleich Karate. Es gibt Stile, die haben sich zu Wettkampfdisziplinen entwickelt oder zu einem Gesundheitstraining, nur noch wenige Stile sind noch nahe am Ursprung und sind reine Kampfsysteme zur Selbstverteidigung. Leider ist es für Laien kaum übersehbar, was welcher Karatestil kann und was nicht. Im Rahmen der Versportlichung und des Wettkampfes musste nicht nur Karate Federn büßen, sondern alle Kampfkünste, die Wettkampfformen entwickelt haben. Ihre Verteidigungsfähigkeit ist sehr eingeschränkt, obwohl von außen betrachtet, die Systeme immer noch imposant aussehen. Wie wir bereits berichtet haben hat der VfL zwei Karatestile, die unterschiedliche Schwerpunkte haben. Um es den Laien und potentiellen Anfänger die Auswahl zu erleichtern, welches Karate für ihn richtig ist, haben wir den Stilen deutsche Schlagworte zugeteilt.

Wir haben drei Gruppierungen, drei Wege des Karate und können somit allen Interessenten ein maßgeschneidertes Karate anbieten, ob nun jemand sich verteidigen möchte oder die Fähigkeit der asiatischen Kampfkünste die körperlichen Fähigkeiten und die Fitness zu verbessern. Und natürlich kümmern wir uns auch um unserer Minderheit, den Wettkampfkarateka.

Karate  -- Gesundheit und Fitness-

Basierend auf dem recht jungen Karatestil Shotokan nutzen wir die Möglichkeiten des Karate als Gesundheitssport. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit werden durch regelmäßiges Training verbessert

Karate  - Wettkampf -

Ebenfalls basierend auf dem Shotokan Stil, werden in dieser Gruppe die Wettkämpfer auf ihren Disziplinen Kata (Formenlauf) und Kumite (Zweikampf) vorbereitet

Karate - Verteidigung und Sicherheit-

Es gibt viele Karatevereine, aber nur wenige, die ein Trainingsangebot haben, in dem der Ernstfall trainiert wird. Basierend auf dem Koryu Uchinadi Karate werden die Karateka auf diese Situationen trainiert. Dazu gehört neben dem Nahkampf im Stand auch der Nahkampf auf dem Boden, sowie Fallschule, Abhärtungstraining, Schlagkrafttraining und natürlich auch ein hartes  Konditionstraining. Denn neben perfekten Techniken gehört auch eine überdurchschnittliche körperliche Konstitution dazu, um eine Notwehrsituationen positiv zu bewältigen. Zu den Notwehrsituationen gehören auch Angriffe mit Waffen, mehrere Angreifer und extreme Angriffssituationen. Desweiteren werden Grundlagen der TCM vermittelt, Kyusho (Vitalpunkte) und Verhaltensmuster sowie Kenntnisse des deutschen Rechtes.

In der Karategruppe -Verteidigung und Sicherheit-nehmen wir nun neue Mitglieder auf. Wer Interesse hat, kann unverbindlich vier Wochen an unseren Trainingseinheiten teilnehmen. Anfänger trainieren jeden Dienstag von 18:00-19:00 Uhr (11-14 Jahre); 18:00-21:00 Uhr( 15-99 Jahre)

Kinder werden zunächst eine abgespeckte Variante erlernen.

Wir sind auch interessiert an Trainer anderer asiatischer Kampfkünste, die Interesse haben, in der Budoabteilung eine eigene Gruppe zu gründen.